[육아정보] 밥 안먹는 아이, 입맛 까다로운 아이의 원인과 해결책, 추이

잘 먹고 잘 자는 것 - 순한 아이의 대표적 특징이지요! 그리고 육아에서 가장 많은 비중을 차지하는 것이기도 해요!

그렇지만 올해로 4살이 된 저희집 첫째,
먹이기가 너~무 힘듧니다. 😇
잘 먹을땐 잘 먹는데 안먹는 날이 한달이면 잘 먹는 날은 일주일정도? 인 것 같아요. 하하.

아기때는 분유를 먹고 잘 게워냈구요, 그나마 이유식은 잘 먹은 편인데 유아식을 먹는 4살 현재, 편식이 심합니다.  어린이집에서 조차 이렇게 잘 안먹는 아이는 처음 봤다, 하시니... 말 다 했죠.. ㅠㅠ

그래서 추측하기를, 저희아기가 잘 안(못)먹는 이유로 1. 타고나기를 먹는 양이 적은데다 2. 소화가 잘 안되고 3. 예민한 편이다!(다 갖다붙임) 라고 생각하고 있습니다.

우유만 먹고(우유는 좋아함) 아무것도 안먹는 날도 있었더랬죠... 그날은 엄마 속이 얼마나 타던지요!

한창 자라나는 성장기에, 쓰는 에너지를 보면 분명 배가 고플텐데 아이는 왜 밥을 거부하는 걸까요? 어떻게 밥을 먹일 수 있을까요? 먼저 고민하고 나름 찾아낸 흔적을 남겨보려 합니다!

밥을 안먹는 이유

밥을 안먹는 이유에는 여러가지로 생각해볼 수 있습니다.

첫째, 공복이 느껴지지 않는다. 즉, 배가 안고프다.
- 잘 먹으려면 공복을 잘 느끼는 것이 중요합니다.
- 소화가 잘 안되는 경우.

둘째, 컨디션이 안좋다.
-아프면. 콧물만 생겨도. 특히 이앓이. 어금니 이앓이때 최고. 잇몸에 이가 투명하게 비칠때 음식 거부 심했고 막상 잇몸 위로 이 상단 부분이 뿅뿅 나타났을때는 좀 먹기시작함.

셋째, 입맛에 안 맞는 음식이다. 절대미각의 소유자. 미각, 식감 등 예민한 입맛.

아이들이 밥을 안먹는 이유(출처: 인스타 육아의모든것)

넷째, 부모가 아이가 먹어야 할 양을 많이 생각해서 안먹는다고 착각했다.

다섯째, '금쪽같은내새끼' tv프로에도 나온 적이 있는데 음식과 관련된 공포적인 경험이 있다. (질식에 대한 공포로 음식을 못 삼킴)

해결책

공복유지

좋아하는 음식 제공

요리법을 달리: 애매하게 남은 죽, 이유식 ➡️밥전

공복+좋아하는 음식으로 돌려막기, 최고!

강요x 맛있게 먹는 모습을 솔선수범 잘 보여준다.
맛있지? x 김준현의 오이

* 편식지도에 도움되는 프로그램
꾸러기식사교실

아이와 함께 요리해서 아이가 요리한 음식 먹기

추가 유용한 정보

입맛이 까다로운 아이 - 편식 고치기 노하우

추이
그랬던 아이가...

반 전!
두 돌이 지나 잘 먹고 있다.
우유만 좋아하더니, 여전히 우유도 좋아하지만 이제 성인 여성 1끼 정도 너끈히 먹는다. 잘 먹으면 3그릇도 뚝딱.

지금 생각하면
그냥 그럴 때였나~ 싶기도 하고
요리에 소질없는 엄마 요리가 맛이 없었나 싶기도 하고...
아무튼 좋은 방향으로 변화했다는 것!
아무튼, 밥 안먹는 아기 육아는 힘들어도 너~무 힘들었다는 것 😭(밥 안 먹음➡️ 먹이려고 실랑이 해야함 ➡️ 그렇다고 잘 먹지도 놀지도 않음, 아프기도 잘 아픔. 예민보스 😭😱😇)

변화 무쌍하고 알 수 없는 아이들의 자람.
그때마다 엄마 멘붕😱
부디 건강하고 행복하게 자라다오...

밥 잘 먹는 아이로 키우기

*더 참고할 만한 글 :
아이와 함께 요리하기

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