반응형 아이랑요리6 [아이랑요리] 건강한 아이스크림 만들기 feat. 쥬스, 요거트, 과일 먹거리 마련과 관련해서 좀 더 건강하고, 좀 귀찮더라도 아이의 손을 거치는 먹거리 마련을 하는 게 좋겠다는 생각이 든다! 더워진 날씨에 부쩍 아이스크림을 찾는 아이들. 매번 당이 많이 함유된 시판 아이스크림을 먹이기엔 좀 부담스러웠는데 그나마 건강한 쥬스를 사서 얼린 아이스크림은 부담이 덜 된다. 요리라고 하기엔 너무 간단해서 다소 민망하지만, 아이들 손을 거치기도 하니, [아이랑 요리]. . 재료필요한 건 주재료: 쥬스 또는 요거트, 부재료: 과일토핑(*없어도 무방) 그리고 아이스크림 틀!(*요거트 작은 통 그대로에 아이스크림 막대 넣고 그대로 얼려도 됨) 방법아이스크림틀에 쥬스 넣고 (아이가 따르게 해보기) 얼리면 끝. * 쥬스 말고, 과일 간 것도 가능! 자두, 복숭아 제철 과일인데 먹이기 어렵고 .. 2024. 6. 18. [아이랑요리] 아이와 크리스마스 쿠키 만들기 아이싱쿠키 대신 초코펜 입힌 쿠키. 2023. 12. 23. [아이랑요리] 떠 먹는 감자피자, 또띠아 감자피자 feat. 노밀가루 아이랑 요리하기 만만한 메뉴 중에 하나가 피자입니다~ 그 이유는! 소스 바르고, 토핑을 올리는 게 요리과정의 다 이기 때문이죠 🤔🤣 물론 토핑을 미리 준비해 두는 것은 엄마의 몫... 과정은 간단하지만 아이가 좋아하고 결과물도 그럴싸한 맛있는 간식, 피자 만들기를 소개해요! 떠먹는 감자 피자 피자 도우로 식빵이나 또띠아를 선택해도 되지만, (식빵을 도우로 쓰면 식빵토스트, 또띠아를 도우로 쓰면 얇은 도우 피자) 집에 제철 채소 감자가 많아져서 감자도 처분할 겸, 떠 먹는 감자 피자를 만들기로 했어요~! tip. 감자 대신 고구마를 써도 됩니다! 고구마를 쓰면~ 바로 고구마피자! 밀가루나 설탕을 적게 먹는 게 건강에도 좋다고 하니 아이들 영양적으로도 좋을 것 같아요! 준비물감자(큰 것으로 5-6개 또는 적.. 2023. 7. 9. [아이랑요리] 소근육 발달에 좋은 콩깍지 까기 아이를 키우면서 제철 채소, 제철 과일의 맛남과 풍부한 영양에 소중함을 느끼고 있는 요즘입니다. 🫛 마트에 들렀다가 완두콩이 맛나보여서 샀어요! 원래 계획은 애들 하원 전에 혼자 콩깍지를 까는 것이었는데... 생각해 보니 애들이랑 같이 까도 되겠더라고요? ㅋㅋㅋ 애들도 좋아할 거 같고요! 이제 여름 시작인지, 비 오고 습해서 바깥활동도 어려웠는데 집안일도 할 겸, 시간도 보낼 겸, 소근육 발달도 시킬 겸 해 본 콩깍지 까기 활동을 소개해봅니다. 완두콩 구매하기 1. 완두콩 콩깍지 까기콩깍지 까는 요령 어른이라면 콩깍지가 반 열리게 꼬집어 뜯듯이 뜯어 아예 콩깍지를 반으로 가를텐데 아이에게는 쉽지 않아 보임. 아이는 힘 주고 비틀듯 꺾어 반으로 가르도록 함. 뜯은 콩깍지와 콩 따로 담기까지 알려주기. 그러.. 2023. 6. 28. 이전 1 2 다음 반응형
