[육아공부] 환절기 감기, 콧물

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감기인 듯 아닌 듯? 아이 ‘환절기 단골질환’ 제대로 구분하기 - 헬스경향

아침, 밤에는 쌀쌀하고 낮에는 29-30도에 이르는 더위로 일교차와 날씨 변화가 큰 환절기인 요즘입니다.

아이는 한창 콧물 앓이를 하더니
나은지 얼마 안되어 다시 맑은 콧물이 나기 시작하네요... 😭

환절기일수록 아이 옷차림과 컨디션에 신경을 써 줬어야 했는데, 그러지 못했나 미안함이 드네요...
이참에 환절기, 아이의 콧물예방 및 대처방법을 한 번 정리해봅니다~

맑은 콧물이 나는 주 원인.

1. 차가운 기운, 잦은 온도 차.
2. 컨디션 안좋음, 면역력 약함.

환절기 콧물 대처방안

1. 그냥 두면 3~7일 내로 낫는 편이지만 폐렴이나 다른 호흡기 질환으로 덧나지 않도록 잘 지켜볼 것.

2. 온도 차이를 줄일 것. 얇은 옷을 여러겹 입힐 것.
ex. 바람막이

3. 컨디션 관리. 푹 쉬고 사람 많은 곳으로 외출 피할 것. 수분 섭취 충분히. 온도차 쉽게 느끼는 목욕은 피할 것.

4. 실내 습도를 50-60% 이상으로 눕혀 점막이 건조해지는 것을 막을 것. (콧물이 나는데는 점막이 건조해지지 않게 콧물이 나는 생리적 이유도 있으므로)

기타 유의 사항

노란콧물, 마른 기침 -> 병원 진료, 항생제 처방
밤에는 얇은 긴팔 내의